Ziele 

Kraftsport    Leistungsfähigkeit    Intensität

Kreatin kommt natürlicherweise im menschlichen Körper vor und spielt eine wichtige Rolle im Energiehaushalt der Muskeln. Es wird vor allem in den Muskelzellen gespeichert und dient dort als schnell verfügbarer Energielieferant.

Wofür ist Kreatin gut?
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei kurzzeitigen, intensiven körperlichen Belastungen, wie z. B. beim Krafttraining, Sprinten oder Intervalltraining*. Daher ist Kreatin besonders bei sportlich aktiven Menschen sehr beliebt, die ihre Trainingsleistung gezielt unterstützen möchten.

Täglich 5g mit 250ml Wasser einnehmen (Entspricht ca. einem gehäuften 5ml
Messlöffel).

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern geschlossen, trocken, kühl und lichtgeschützt lagern.

100% Kreatin Monohydrat (Mikronisiert (200er Sieb))